健康咨詢描述: 你好,我由于學業壓力,最近幾個月常常出現重度失眠現象,即使吃了褪黑素,也常常出現腦袋困得要死但完全睡不著的感覺,每次都在熬到撐不住的臨界點時昏睡過去。日常心情非常低落和抑郁,由于非常焦慮,我出現了掉頭發、內分泌失調長痘痘、頭疼等狀態。不知道是否屬于焦慮癥或抑郁癥?
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你由于學業壓力大,出現失眠,主要是入睡困難,焦慮,情緒低落,并且出現掉頭發、長痘痘、頭疼等軀體癥狀,時間幾個月了,只能說有患神經癥或輕度抑郁癥的可能;建議您最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統治療,也可以先看看心理醫生
你好,看了一下你的描述,首先就是學習壓力大,長期壓力大就會導致出現一些心理問題,并且最近失眠特別嚴重,長時間失眠,睡眠障礙也會加重心理問題,可能會導致心理疾病,日常情緒非常低落,如果無緣無故的哭泣,并且有自我傷害的想法,很可能是抑郁癥的表現,首先要想辦法調整睡眠,其次要建議及時去醫院精神科咨詢一下
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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