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我應(yīng)該用什么方法促進(jìn)雌激素分泌

保密 | 0個(gè)月 2022-08-26 13:29:59 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我應(yīng)該用什么方法促進(jìn)雌激素分泌

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胡倩
胡倩 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸病變、子宮肌瘤、月經(jīng)
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2024-12-12 08:42:24 我要投訴

      促進(jìn)雌激素分泌的方法有飲食調(diào)節(jié)、注意休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重等,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素進(jìn)行補(bǔ)充。平時(shí)可適當(dāng)吃一些山藥、大豆、堅(jiān)果等有利于補(bǔ)充和平衡體內(nèi)激素水平的食物。
      

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