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有問必答網心理健康科 → 煩躁不安,壓抑不住情緒

煩躁不安,壓抑不住情緒

女 | 15歲 2022-08-26 03:43:43 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一有不順心的事就忍不住想發脾氣,哪怕是有心理準備的事。容易多想焦慮不安,擔憂被討厭。總感覺整個人很煩躁,靠大吼才可以微微減緩煩躁程度

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高磊
高磊 赤峰學院附屬醫院(含紅山院區)   主治醫師 擅長: 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病,甲亢等疾病的診 幫助網友:10461
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2022-08-26 08:36:02

      根據你提供的信息,建議你可以服用藥物治療,平時注意轉移注意力及時調整心態,可以通過讀書聽音樂瘋方法轉移自己的注意力,當自身的注意力轉移到其他事物上,心里就會產生新的體驗,就會取代之前的抑郁焦慮心里,建議你及時放松心情
      

陶洪
陶洪 安徽省第二人民醫院   主治醫師 擅長: 多系統常見病、慢性病的診治及健康教育,多病共患、多 幫助網友:12642
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2022-08-26 09:10:58

      通過你所敘述的情況這種考慮并不是屬于焦慮或者是抑郁的情況,很有可能是存在有青春期的躁狂情況表現,建議可以到線下心理科來進行進一步的就診,另外在平時可以多和親朋好友或者是家長等來進行有效的溝通,當然也可以到線下心理科來進行就診。
      

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