根據脖子部位局部組織出現疼痛的臨床病變表現情況，是受寒受涼，過度勞損或者是頸椎病變導致的局部組織疼痛的身體損傷，表現在臨床檢查綜合評估以后積極通過CT等局部組織檢查結果進行確診治療。
      

      你的這種情況可能是頸椎病引起的，可以到醫院拍頸椎片檢查，可以做理療，推拿，按摩，針灸改變癥狀，平時注意不能長時間玩手機，枕頭過高過低，堅持每天做頸椎保健操，平時多運動，做廣播操，打打羽毛球，跑步，游泳，可以緩解癥狀。
      

      不考慮是頸椎病，考慮與局部軟組織損傷，項韌帶鈣化有關。建議你檢查一下以便采取針對性的治療。目前，保持頸部放松姿勢，局部積極的采取物理治療，再配合局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物觀察治療
      
      以上是對“脖子后面中間這里疼，平時還容易頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！