機體火盛，機體免疫力下降，舌腹粘膜存在潰瘍，可以吃一些口炎清顆粒等清熱瀉火藥，近期避免進食辛辣刺激食物，合理作息，用一些康復新液漱口水含漱，多飲水，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      根據你的病情描述，考慮創傷性潰瘍的可能性大，可能是吃辛辣刺激性食物，吃過燙過硬食物刺激形成有關，建議你可以用康復新液涂抹以促進潰瘍愈合，保持口腔衛生，忌食辛辣刺激性食物和過燙過硬食物！
      

      看照片是口腔潰瘍的幾率很大，吃辛辣刺激的食物疼痛就會加重。可以多吃蔬菜水果，維生素均衡。疼痛可以通過漱口液含漱減緩，或者是患處涂布藥物緩解疼痛。也可以到醫院進一步檢查
      
      以上是對“舌頭下面長了一個像小泡一樣的的東西很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！