指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你失眠多夢，容易胡思亂想，易疲勞也易興奮，白天精神不好，發生一點事就多想，如果經常這樣，就有患神經癥，特別是神經衰弱的可能；建議你最好到當地正規的精神專科醫院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療
      

      目前存在一些心理生理問題，例如精神不振，易疲勞，睡眠淺，頻繁多夢等。有些存在一些精神心理因素，例如生活中不良因素的影響，日有所思，夜有所夢。有些可能與睡眠習慣有關，比如長期熬夜、睡前過度興奮，考慮一些無關的事情等。睡眠是一個自然的過程，良好的情緒狀態、體質都可以改善睡眠質量。平時需要適度運動，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者可以在醫生的指導下服用一些助眠抗焦慮藥物或者是中成藥物治療等。