指導意見：
      如果只是肌肉軟組織損傷，沒有傷到骨骼，在治療時可以臥床休息，抬高患肢，同時在腿部外敷活血化瘀，消腫止痛膏藥，或者進行中藥熏洗，還可以口服跌打損傷的藥物，這些都可以很好緩解和治療淤血。
      

      腳趾頭砸傷了，而且有一些這種情況應該注意走路時間不能過長，最好是休息，這樣才能夠有利于恢復。一般情況下也需要7~10天左右能夠恢復好。可以局部酌情的涂擦一些藥物，促進腫脹吸收。

      您的情況需要進一步檢查，目前主要是看有無趾骨骨折情況，再就是根據照片情況，趾甲目前考慮脫離，所以在沒有完全恢復情況下，最好休息治療。避免擠壓刺激引起趾甲脫落情況，，下地活動會影響愈合。導致滲出，感染情況，
      
      以上是對“腳趾頭砸傷指甲里有瘀血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      如果沒有活動性出血或者局部腫脹不是很明顯，最主要的處理就是觀察，幾天之后局部淤血會慢慢的消散，期間可以進行適當的溫熱水泡腳，促進淤血消散。如果程度比較重，會影響趾甲的營養情況，趾甲會逐漸出現脫落。