從你的圖片來看你手上的這個包是腱鞘囊腫的，是由于長期的玩電腦疲勞過度引起的腱鞘囊腫腱鞘囊腫，如果沒有什么異常癥狀，不用進行治療的，因為藥物治療是無效的，如果癥狀比較嚴重了，可以考慮手術治療。

      通過目前描述的癥狀和病史來看長時間的玩手機，最容易導致局部的腱鞘炎或腱鞘囊腫而形成目前的照片上的表現，所以目前或者是停止玩手機，減少局部的摩擦，也可以選擇到外科進行相關的診治和處理。

      如果突然間出現局部的包，而且有相關每天玩手機的病史，目前沒有疼痛考慮，還是可能跟患有局部的腱鞘囊腫和腱鞘炎有直接的關系，在相關的病情治療上，目前吃藥和涂抹藥物是無效的，需要到外科進行相關的診治。
      
      以上是對“手上長出了一個包，每天都在玩游戲用鼠標，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！