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男人補血吃什么食物,怎么補血

保密 | 0個月 2022-08-23 01:03:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男人補血吃什么食物,怎么補血

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馬小麗
馬小麗 首都醫科大學附屬北京同仁醫院   副主任醫師 擅長: 中醫眼科，耳鼻喉科，中醫綜合內科，腫瘤、中醫婦科、
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2022-09-01 18:26:42 我要投訴

      男人補血可以選擇吃豬肝，里面富含充足的鐵元素，可以增強機體造血能力改善貧血癥狀，也可以選擇吃桂圓，紅棗，枸杞，或者吃蓮藕可以清熱涼血。也可以吃胡蘿卜改善肝血虧虛所引起的視力下降和眼盲癥。
      

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