運動完后膝蓋疼怎么辦？

男 | 19歲 2022-08-22 22:21:42 2人回復來自

健康咨詢描述：今天運動完后就感覺膝蓋疼，開始也沒磕到什么，就是跳繩然后連續格斗的腿法，會不會是轉腳的時候扭到了？多久才能恢復訓練呢

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2022-08-23 09:53:24 我要投訴

指導意見：
運動完膝蓋疼痛，近期要多注意休息，對于腫痛劇烈的要及時進行檢查，針對性治療。首先，大部分運動完膝蓋出現疼痛，多是過度活動引起軟組織勞損或拉傷，可以先進行休息，局部給予冷敷。

2022-08-23 13:00 匿名追問

用了云南白藥氣霧劑感覺好多了，可以恢復運動了么

2022-08-23 22:56醫生回答：

可以恢復的。

王學松遼源市中心醫院副主任醫師擅長: 冠心病、高血壓病、心律失常、風濕性心臟病、心力衰竭幫助網友：35450

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2022-08-23 09:36:17 我要投訴

運動之后出現膝蓋疼痛，需要警惕存在膝蓋關節以及半月板損傷引起的可能，這種情況需要盡早去醫院檢查一下，明確病因診治，以免耽誤病情，確實需要注意注意休息，避免劇烈運動同時避免熬夜，勞累，焦慮，緊張等情況

2022-08-23 13:00 匿名追問

用了云南白藥氣霧劑感覺好多了，可以訓練了么

2022-08-24 09:24醫生回答：

最好檢查一下看看比較穩妥再做決定