健康咨詢描述: 吃了百樂眠沒有效果,吃了一瓶。晚上睡覺能睡,但是一會就醒了,醒了再睡,然后再醒,如此反復
看了一下你的描述,睡眠淺老是反復驚醒還是睡眠障礙,說明藥物效果不太好,可能沒有對癥治療,長期睡眠障礙的話就會出現一些心理問題,建議及時去附近正規醫院精神科咨詢一下,找準病因對癥治療效果好
根據你提供的信息,建議你平時不要過于的勞累,注意休息,注意放松自己的心情,平時要多出去走走,看看外邊的世界,接觸一下不同的人文風情,可以提升自己內心的改變,注意要加強鍛煉,提高自己的免疫力,抵抗外界的傳染疾病,一直保持好心情
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