睡覺突然夢到自己在廁所上廁所然后被人掐脖子
男 | 21歲 2022-08-20 00:39:53
2人回復
來自
健康咨詢描述： 剛入睡不久就夢到標題場景，脖子被掐還不能動彈，然后叫了一聲就醒了
其他類似問題
醫生回復區
2022-08-20 09:21:02 我要投訴
在睡眠的時候做夢出現這種異常的現象是正常的，很多時候考慮是與白天過度勞累，精神緊張焦慮有關系，要注意放松，別太緊張，焦慮一般能夠有助于減少患這種噩夢的出現。
2022-08-20 09:38:41 我要投訴
指導意見：
這種情況叫做夢魘，一般是在剛入睡或半睡半醒間出現，這是睡眠比較淺，做夢更容易覺醒，但在未覺醒前，看似清醒實際上仍在做夢，所以動彈不得。夢魘發生和大腦皮層仍舊比較興奮有關，精神緊張、進食過飽可能影響，再就是有些時候睡眠時雙手放在胸口，枕頭過高致使脖子窩住影響通氣等。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
