病情分析：
      一般情況下牙齦如果突然腫了，考慮是局部炎癥問題導致的，也不排除是經常吃辛辣刺激性的食物上火或者由于外傷，也可能是不注意口腔衛生問題，有牙齦炎，牙周炎等問題引起的，建議可以去醫院口腔科就醫，由醫生根據檢查結果作出診斷和針對治療，平時多注意口腔衛生問題，飲食清淡，慢慢改善病情。
      指導意見：
      

      病情分析，從你的敘述來看考慮是牙齦炎，牙齦炎是由于平常刷牙不認真，牙齒牙垢刺激引起的牙齦腫脹。建議去正規醫院的口腔科診治，進行全口牙的洗牙，同時配合上藥，也可口服消炎藥，頭孢過敏首選頭孢克肟片，奧硝唑和甲硝唑聯合用藥，平時要保持口腔的清潔和衛生，飯后漱口。