如果只是單純的月經量少，沒有其他的情況，一開始不需要治療的，前提是你的卵巢功能是不是正常，如果月經是一個月來一次說明卵巢的功能是好的，另外如果沒有做過流產手術，不考慮子宮內膜的問題，那么月經量少問題不大，如果做過多次流產，導致子宮內膜病變。就需要吃藥物讓子宮內膜長上來。
      

      月經量比較少的話，一般可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒調理的，不能吃油膩辛辣刺激的東西了，可以多吃點水果和蔬菜，一日三餐要規律精神，定在精彩，避免暴飲暴食的，可以少食多餐的，學會放松心情，學會釋放壓力。
      

      月經和勞累情緒波動，熬夜著涼等確實有一定的關系的，所以偶然也會有量多量少的現象，建議你多吃一些熱的容易消化的食物，不要著涼，另外你也可以去醫院做彩超檢查和激素6項檢查，看看有沒有問題，如果沒有問題可以吃中藥調理一下
      
      以上是對“月經一次比一次量少，最近一次量少呈黑褐色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！