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陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)呢

保密 | 0個(gè)月 2022-08-17 01:08:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)呢

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馬小麗
馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 18:18:55 我要投訴

      陰虛體質(zhì)，在飲食上可以多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物，比如銀耳，鴨肉百合，少吃油膩刺激性的食物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意休息避免熬夜，保證充足的睡眠，必要的話可以服用中藥來進(jìn)行調(diào)理。
      

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