腳趾甲手指甲發(fā)育不良，多種維生素補充，外傷擠壓有關系，干活帶手套，注意休息適當運動，食物多樣化控制總熱量攝入過多避免辛辣刺激油膩食物，沒有腳氣。

      當前首先你需要了解的是什么問題，希望將你存在的問題先描述清楚，目前你所描述的手與腳沒有任何不適，沒有任何不適就說明是正常的，正常的話就沒有任何一個情況，希望你能將你所存在的問題先表達清楚，以后我們根據你的情況再給出相對的意見。
      

      一般情況下來說，指甲上有白斑可能跟缺鋅，指甲受傷，以及消化系統(tǒng)功能不良等原因有關系。第一，當飲食習慣不良或者飲食物營養(yǎng)不充足，導致鋅元素攝入不足時，會影響指甲的代謝，而出現(xiàn)指甲表面形成白斑的現(xiàn)象。另外一方面，如果患者指甲受過外傷擠壓等，甲母細胞受損就會出現(xiàn)白斑的現(xiàn)象。第三，如果患者消化系統(tǒng)消化能力弱，有寄生蟲感染等情況，也會造成微量元素攝入不足而造成指甲白斑
      
      以上是對“請各位專家給我看看這是什么毛病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！