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睡眠時間短，多夢，醒來后很累

女 | 22歲 懸賞3個健康幣 2022-08-14 08:49:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天10點睡覺，五點多就醒了，期間還總是做夢。

醫生回復區
尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:43:41 我要投訴

      睡眠時間短并且有多夢的現象，一般考慮是神經衰弱的，這種情況，如果經常做夢，對睡眠質量等都有一定的影響，要盡量的注意放松，避免精神緊張焦慮，可以適當的使用一些養心安神的藥物，有助于癥狀的減輕。
      

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