這種情況最好及時去正規醫院就診，由醫生面診查體判斷一下。要明確是否存在膝關節骨性關節病，也要考慮是否存在韌帶，半月板的損傷，一定注意休息，避免過多走路活動，可以外用萬通筋骨貼，可以服用氨糖保護關節軟骨。
      

      這種情況要考慮存在膝關節的疾病，有可能是，膝關節骨性關節病，有可能是半月板的損傷，或者膝關節韌帶的損傷，可以進行一個x線檢查，明確一下診斷，必要的時候做磁共振，可以先使用中藥貼膏，局部熱敷理療，口服硫酸氨基葡萄糖
      

      這種情況最常見的要考慮膝關節滑膜炎，也要考慮是否存在膝關節骨質增生，最好由醫生面診查體判斷一下，必要時可以做一下膝關節的核磁檢查，同時注意保暖，避免受涼，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療
      
      以上是對“膝蓋骨腫脹僵硬疼痛幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述為膝關節腫脹疼痛，結合年齡，考慮與骨性關節炎有關。建議適當休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服活血止痛藥物，建議避免上下樓活動，建議定期復查拍片指導下一步治療。