健康咨詢描述: 失眠情緒莫名低落想哭晚上更加明顯,掉頭發心慌有時候感覺喘不過氣,手也會抖胸悶頭疼有自殺傾向
根據你提供的信息,建議你去正規醫院就診檢查,如病情嚴重可以服用藥物治療,平時注意多參加活動,出去游玩,放松自己的心情,快樂每一天,多跟朋友溝通交流,有壓抑的事情不要放在心上,要注意時刻提醒自己,轉移注意力
經常出現這種心情低落而且是喘不過氣來的話,應該是出現了這種精神抑郁癥的情況所產生影響,建議配合醫生的醫囑治療,最近一段時間一定要多注意觀察身體,有沒有出現其他的一些敏感反應,需要通過使用奧氮平治療。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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