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怎樣放下繃緊的神經

保密 | 0個月 2022-08-11 17:15:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣放下繃緊的神經

醫生回復區
胡哲夫
胡哲夫 武漢大學人民醫院   主治醫師 擅長: 消化道出血,急性胰腺炎,急性呼吸窘迫綜合征,呼吸衰 幫助網友：18527
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2022-08-11 17:23:08 我要投訴

      你好，神經緊繃主要還是由于過大的精神壓力導致的，這個和個人心態有關，并非是一種器質性疾病，而是一種精神心理方面的異常，重在調節。建議適當的放松自己，不要給自己太多的壓力，以平和的心態面對工作和生活。
      

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