后肌肉群哪里做踢腿的時(shí)候特別疼

男 | 19歲 2022-08-10 23:42:19 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：就我是學(xué)體育的，大腿后肌群哪里，每次做踢腿運(yùn)動(dòng)，拉伸的時(shí)候就特別疼，然后跑起來(lái)我疼，大概有4個(gè)月時(shí)間了，平時(shí)不活動(dòng)不疼

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-08-11 09:36:28

根據(jù)你提供的信息，建議你及時(shí)養(yǎng)傷，平時(shí)不要過(guò)于的勞累，適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)，可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致的肌肉拉傷，平時(shí)注意觀察身體變化，如有哪些變化，及時(shí)去醫(yī)院就診檢查一下，要加強(qiáng)鍛煉，提高自己的免疫力

2022-08-11 09:38 ask94722388vc 追問(wèn)

就有什么具體恢復(fù)的辦法嗎