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我25歲我平時不愛接觸陌生人

女 | 26歲 2022-08-10 18:51:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 不管是人家來我家，還是我去別人家都會讓我有一種不知所措而且還不知道說什么話好只能微笑，而且有陌生人就感覺心慌特別是不熟的親戚你不跟他說話也不行，跟他說話又不知道說什么我不知道是什么原因讓我好困擾到底我該怎么辦

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馬正業(yè)
馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)
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2024-03-26 11:26:12 我要投訴

      根據(jù)你的情況，你應(yīng)該有點社交恐懼癥，那么如果是自己的親戚，我覺得你也沒有必要恐懼，那如果陌生人有一點恐懼，我覺得有的時候也說得過去。但不管怎么說你應(yīng)該面對現(xiàn)實，平時可以多出去走走，和一些陌生人去交往，也就是說你要通過實踐去鍛煉，應(yīng)該可以慢慢改善的。
      

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