癥狀較輕的患者可以適當的口服維生素B2，維生素B6和復合衛生b，少吃一些肉類，脂肪，糖類甜的東西，辛辣刺激性的食物都不要吃，飲食最好是清淡的飲食，吃一些新鮮蔬菜和水果。
      

      按照你說的情況以及圖片觀察考慮，脫發不是很嚴重，沒有頭發稀疏的現象。正常情況下每天掉發七八十根，還會生長出來七八十根的，不用擔心害怕。如果發現頭發稀疏，可能是掉發加重，可以口服螺內酯片，一天一次，一到兩片，堅持服用六個月看看減輕脫發。另外建議平時少食辛辣生冷油膩食物，多食用山藥，黑豆，黑芝麻，核桃，大棗等養血生發的食品。放松心情，注意休息睡眠等。