建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律的作息，不要勞累和熬夜，飲食上要清淡，避免吃油膩油炸的，也不要吃辛辣刺激的，保證充足的睡眠等。如果出現(xiàn)惡心，嘔吐的情況下，這個(gè)是建議做肝功能檢測胃鏡的檢查，進(jìn)一步明確診斷的。
      

      你現(xiàn)在這種情況如果有性生活的話而且月經(jīng)延遲，就應(yīng)該檢查一下妊娠試驗(yàn)排除懷孕，如果沒有性生活或者不是懷孕的話，需要去醫(yī)院檢查一下心電圖和胃部的情況，看看有沒有胃炎。盡量不要吃油膩的東西。