這種情況考慮存在局部肌肉，韌帶，軟組織的損傷。如果已經三個月了還沒有恢復的話，最好是做一下核磁的檢查，明確是否存在肩袖的損傷。同時應該注意休息，也可以外用貼膏配合局部理療，可以服用活血止痛膠囊。

      這種情況首先要考慮是否存在肩袖的損傷，或者存在局部肌肉韌帶軟組織的損傷，考慮是受傷早期沒有規范治療留下的慢性疼痛，反復發作，治療上可以服用活血止痛膠囊，可以補充鈣片，疼痛嚴重的話可以使用非甾體抗炎藥
      

      首先建議你查一下局部核磁，以便采取針對性的治療，目前考慮是局部軟組織損傷沒有徹底恢復有關，建議你休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮痛藥物觀察治療
      以上是對“抬起左手臂三角肌部位疼痛！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！