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問一些維生素的作用與功效

男 | 13歲 2022-08-07 20:55:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問一下維生素b可以加快肌肉訓練后的恢復嗎

醫生回復區
張媛媛
張媛媛 北京大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長消化系統常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網友：163
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2022-10-14 18:14:58 我要投訴

      維生素b是人體必不可缺的一種營養元素，有肌肉訓練后出現的酸痛癥狀，服用維生素b是能夠起到緩解作用的，肌肉訓練好酸痛，也可以做按摩的方式，使肌肉放松緩解疼痛。
      

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