每個人身高與遺傳基因有很大影響的，后天因素建議你保持健康心態，保持充足的休息與睡眠，增加營養飲食，鍛煉身體，密切觀察身體變化，定期復查，有異常情況及時就醫處理
      

      根據你的詳細描述，考慮為15歲長高問題，一般這種情況首先建議平時注意適當增加運動量，多喝牛奶，保持充足睡眠有助長高，一般考慮拉伸運動，例如跳繩引體向上摸高等運動有助長高，平時注意適當補充營養。