指甲和肉分離的這種情況下有可能是存在一些支架炎等相關疾病引起的癥狀的，也有可能是存在一些身體缺乏微量元素等相關因素的平時要多吃一些蔬菜水果類的食物補充維生素，要加強足部的護理，要多用一些溫水來泡腳指甲，是需要適當的修剪的，適當的補充一些鈣片都是可以的。
      

      指甲與肉芽組織分離，有可能是患有局部長時間的受壓，引起了組織缺血缺氧。也有可能局部伴有真菌或細菌的感染，部分患者也有可能是受到外傷之后，指甲自身修復能力減弱所造成的。這種情況在進行指甲修剪的時候不要過深，不要反復的擠壓刺激，以免造成局部感染。如果指甲與甲床分離的程度越來越明顯，必要的時候也可以將指甲完整的拔除
      

      你好，根據描述的情況以及照片顯示，年輕人指甲與甲床有分離，有可能與局部摩擦擠壓碰撞等因素導致甲床血液循環差有關，建議平時保持腳手指甲的清潔干燥，盡量穿寬松柔軟透氣的鞋子，避免局部摩擦擠壓碰撞，多進行手指的伸屈活動功能鍛煉，促進末梢的血液循環，均衡營養，不要偏食，慢慢會好轉的
      
      以上是對“指甲和肉分離是什么原因，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      照片看到了，這個情況考慮灰指甲所致的表現，建議公立醫院皮膚科就診，讓專科醫生查體檢查一下，并進行指甲菌絲檢測一下即可確定診斷，確診后規范口服及外用抗真菌藥物治療即可治愈