指導意見:
你好,如果想防止乳腺增生,平時盡量清淡飲食,少吃垃圾食品,少吃辛辣油膩刺激的食物,不要經常熬夜,平時盡量少吃含雌激素高的食物,如果有內分泌失調的情況,應該及時服用藥物調理。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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