根據你所描述的感覺，像來大姨媽一樣，下體有液體流出，但是并沒有，同時感覺到有點腰疼，腰累，跟平時來大姨媽的癥狀差不多，與體內的激素水平改變有一定關系，如果平時月經周期是正常的，有性生活，又沒有采取安全有效的避孕措施，不排除有懷孕的可能，但是，如果沒有性生活的話，排除懷孕的可能，與精神情緒因素都會有一定的關系。

      現在的情況看呢，這個癥狀反應啊，應該考慮是月經來臨前表現的。建議您注意休息的，避免做過于劇烈的運動，避免熬夜的，按時就寢，多喝一些熱水的，避免情緒焦慮緊張煩躁和抑郁的，耐心的等待月經到來的。

      很多人在來月經之前會出現這樣的情況，沒有其他不舒服的話，一般是不要緊的，主要是或情緒緊張以及來月經前體內激素水平變化有關系，沒其他不舒服，可以等著觀察看看。平時要注意保暖，不要熬夜，不要受涼。
      以上是對“身體有例假來的情況，但是并沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！