由于睡眠不佳，哭泣亂揉眼睛引起的眼球不適，建議在醫生指導下使用妥布霉素滴眼液紅霉素眼膏進行治療，保證充足睡眠，放松心情，不要哭泣，注意多食用容易消化吸收富含維生素的食品，注意活動。
      

      這種情況的話，考慮可能是壓力比較大，思慮太多或者是植物神經功能紊亂導致的失眠情況，建議可以去醫院檢查一下，對癥治療，改善癥狀，平時也不要給自己太大壓力，不要思慮太多，多外出活動，晚上的時候睡前也不要看手機，避免大腦神經太興奮導致睡不著。
      

      這可能是神經衰弱引起的失眠，要自我調節心理因素，保持心情舒暢，多到戶外做一些體育運動鍛煉調節一下神經，如果不見好轉就應該及時去醫院，讓醫生面診檢查一下，排除其他的疾病，可以在醫生指導下及時用上一些調節神經的藥物治療的。
      
      以上是對“晚上睡不著覺很困很早都睡睡很久都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！