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我去醫院拍這個骨盆片子怎么能恢復過來

男 | 16歲 2022-07-31 22:27:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么能讓這個骨盆恢復過來，讓全身正常，這個看著一邊高一邊低


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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：83
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2022-11-01 13:20:25 我要投訴

      建議可以進行骨盆功能訓練，就是屈膝平躺，右腳抬高上天花板，不能彎曲，左腿保持伸直狀態，左右來回替換進行訓練。平時要改變走路姿勢，髖關節盡量向上抬起，保證提臀收腹，腰部挺直。
      

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