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坐月子可以吃什么？

保密 | 0個(gè)月 2022-07-31 12:53:34 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 坐月子可以吃什么？

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周齊
周齊 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神經(jīng)系統(tǒng)尤其合并癲癇
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2022-09-01 16:54:57 我要投訴

      坐月子期間要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，可以吃一些補(bǔ)氣血的食物，例如紅棗，豬肝，鴨血，雞血，紅豆，還可以吃雞鴨魚，瘦肉，雞蛋，牛奶，羊奶等新鮮的蔬菜等這些少量多餐。飲食全面多樣化，盡可能少吃一些生冷冰涼辛辣刺激性的食物。
      

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