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痰濕體質(zhì)易胖如何調(diào)理

保密 | 0個月 2022-07-30 00:08:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 痰濕體質(zhì)易胖如何調(diào)理

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馬小麗
馬小麗 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 16:42:14 我要投訴

      自古有“肥人多痰濕”之說。這種情況調(diào)理首先要清淡飲食，少吃肥甘厚味之品，控制飲食量，加強運動鍛煉。如果達不到理想效果，可配合中藥健脾益氣、祛濕化痰，如薏苡仁、赤小豆、陳皮煮水代茶飲。
      

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