這種情況因為牙齒咬傷的這種嗯，破潰，所以說恢復起來比較慢，您需要注意飲食了，不要吃辛辣的，再就是說可以用一些口腔潰瘍散，慢慢的回復，嗯盡量的不要吃辛辣的食物，就應該恢復比較快了，沒有太大問題。
      

      根據你描述的情況來看，如果咬破之后出現了口腔潰瘍的話，可以用一些口腔潰瘍散或者是并硼散來進行治療，也可以外噴一些清熱解毒的分解，再配合一些維生素一起進行服用，如果光是維生素的話是起不到特別好的作用的，所以如果潰瘍比較大還需要再配合一些專門治療潰瘍的藥，平時的話一定要多喝水別吃辛辣生冷刺激的食物反復的刺激潰瘍面，飲食注意清淡不要吸煙飲酒。
      

      這種情況可能是屬于咬到以后局部有感染，所以是這樣，可以用一些抗感染的藥，局部還可以用口腔潰瘍散之類的藥物，多吃蔬菜水果就能恢復的，可以配合醫生進行這方面的治療觀察。
      
      以上是對“口腔潰瘍自己吃東西的時候不小心咬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！