指導意見：
      你好，注意衛生，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      根據對病情的描述，很可能是患了霉菌性陰道炎。有霉菌性陰道炎的時候，外陰瘙癢癥狀比較嚴重，而且會有外陰灼痛，白帶比較粘稠，像凝乳一樣或者豆腐渣一樣，一般沒有明顯異味。對于這種霉菌性陰道炎，可以使用克霉唑栓或者克霉唑陰道片等藥物塞陰道治療。
      
      以上是對“外陰瘙癢白帶異常有渣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據描述的情況，有外陰陰道瘙癢的癥狀，陰道分泌物增多，分泌物呈凝乳狀或豆腐渣樣，考慮患有霉菌性陰道炎的可能性是比較大的，您可以到醫院做下分泌物常規檢查，如果確定霉菌性陰道炎可以使用克霉唑陰道片陰道上藥進行治療。