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2022-07-29 09:51:33 我要投訴
減掉肚子上的贅肉，首先需要明確到底是什么原因所導(dǎo)致的，最常見(jiàn)的辦法是抽脂，飲食調(diào)理加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在飲食上需要避免高脂肪高熱量的食物同時(shí)還應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，每次的運(yùn)動(dòng)需要在40分鐘以上長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果。
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