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身體處于亞健康怎么調理

保密 | 0個月 2022-07-29 00:08:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 身體處于亞健康怎么調理

醫生回復區
馬小麗
馬小麗 首都醫科大學附屬北京同仁醫院   副主任醫師 擅長: 中醫眼科，耳鼻喉科，中醫綜合內科，腫瘤、中醫婦科、
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2022-09-01 16:35:32 我要投訴

      如果患者身體亞健康，日常飲食中禁忌辛辣，刺激性食物，忌煙，忌酒，不要熬夜，保證充足睡眠，多吃一些維生素優質蛋白的食物來提高身體免疫力，不要經常久坐，適當鍛煉身體，也可以通過一些藥物可以選擇板藍根連翹金銀花清熱解毒的藥物來進行調理改善。
      

疾病百科| 亞健康

掛號科室：中醫科、普通內科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態發生。

亞健康是一種臨界狀態，處于亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力、適應能力和反應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：精神負擔過重的人、人際關系緊張的人、壓力大的人 常見癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長時間的不良情[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：中醫藥物治療
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甲減與亞健康有何不同 植物神經紊亂屬于亞健康嗎 導致白領亞健康失眠的罪魁禍 亞健康人群要預防重癥肌無力的發生
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本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢﹐頭昏頭暈﹐...[說明書]

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中老年男性預防（前列腺亞健康和前列腺疾病）、幫助...[說明書]

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