亞健康是什么樣的如何治療

保密 | 0個(gè)月 2022-07-29 00:08:31 1人回復(fù) 來自

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馬小麗首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、

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2022-09-01 16:35:31 我要投訴

亞健康可以通過一些生活上的調(diào)整，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食方式和作息方式，早睡早起，不熬夜，保證充足睡眠，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些補(bǔ)氣的藥物，可以選擇人參黨參可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，也可以通過一些理療的方式來進(jìn)行調(diào)理改善，可以通過艾灸。

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>