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鍛煉身體是有一個逐漸加強的過程，一開始沒有鍛煉突然長時間的體育運動，有可能與過度的運動導致肌肉拉傷有一定的關系。如果特別不適有腹部不適的情況，就可以做個腹部超聲檢查。
噢噢好的感謝
像你說的這種情況，18歲你目前正是一個青年時期，應該說體質還是很好的。那出現這種情況就不太正常了，有沒有尿頻尿急尿痛，首先去做一個尿檢或者做一個腎功能檢查看看有沒有問題，然后再綜合評估一下。因為你說的這個距離并不算太長，理論上不應該出現。
你好沒有尿頻什么的癥狀就是我喝水多的話就會尿多一點我跑步完腰酸跑完走一會的時候會感覺腰有點緊，后面走著走著腰就不酸了
有可能是著涼了或者說腰肌勞損，因為咱們這是網絡咨詢，那你可以熱敷一下。
我跑步的時候就是跑著跑著越跑越腰酸小腿肌肉左下方一點位置跑步完的時候會痛拉屎的時候蹲著那個位置也會痛
那你首先就是要補充鈣劑，注意保暖，然后結合具體情況比如說看一下醫生做一個檢查。
噢噢好的感謝
男性18歲，如果跑步后出現腰酸這種情況有可能與平時鍛煉少或者是身高增長迅速，缺鈣引起的當然也有可能與體質差有一定的關系。跑步需要循序漸進，不能一下子跑很遠。如果沒有心慌氣短，休息后腰酸癥狀能緩解一般問題不大的
以上是對“跑步跑著跑著腰越來越酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我是跑步的時候越跑越腰酸
如果每次跑步的時候都出現腰酸這種情況，最好檢查一下B超腎臟
OK好的感謝
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