這種情況可以到醫院做一下全面的檢查，明確具體病因，然后對癥治療。平時要注意鍛煉身體，提高體質。也要保持積極樂觀的心態，互相溝通交流一下，要有足夠的前戲。平時不要胡思亂想，不要過于關注這件事情，要順其自然。
      

      性生活的時候硬不起來，這時可以通過藥物進行治療。治療的藥物有很多，可以選擇一些見效快，效果確切的藥物，如金戈小粉片等進行治療。金戈小粉片是一種專門治療性生活硬不起來的藥物，作用機理是通過擴張陰莖局部血管達到提高陰莖勃起硬度的作用。不成癮，沒有依賴性。在性生活之前的1小時左右服用，如果可以配合伴侶的愛撫，可起效較快，可以在醫生指導下應用，應用后一般均可以取得較好的效果。在應用藥物治療的同時還應注意生活調理，如不要抽煙喝酒，平時要多注意鍛煉身體，還可以加強營養，吃一些補腎的食物，如羊肉、海參等。
      

      你在性生活的時候感覺硬不起來，像這種一定要去醫院做個全面的健康查體，排除一下疾病的原因，如果各種檢查是正常的，那就需要看一下心理方面的問題，你可以做個心理的治療，平時要注意營養均衡，適當的體育鍛煉，兩個人增加一些感情互動，多做些前戲多制造一些浪漫與驚喜。必要的時候也可以適當的吃一些藥物來調整。
      
      以上是對“我性生活的時候硬不起來怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！