女20歲，夏天容易犯困導致注意力不集中
女 | 20歲 懸賞3個健康幣
2022-07-28 15:59:06
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醫生您好，自從6月27號以來我幾乎每天學習（考研）都會犯困那么一兩次，最多的是集中在上午，而且是那種我去外面走走洗把臉清醒后回來接著學習還會犯困。
睡眠一直是比較規律的，11點半前睡6點半起，我今年上半年都是這個作息，之前開學的時候倒沒有困的這么厲害。
平時都會運動，出汗也不多，喝水每天2L左右，濕氣有些重，還脾虛，不過最近幾天有在吃東西調節了。
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