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網癮怎么戒掉，請幫幫我，實在是沒有別的辦法了。

保密 | 0個月 2022-07-28 14:20:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 網癮怎么戒掉，請幫幫我，實在是沒有別的辦法了。

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-09-01 16:35:26 我要投訴

      想要戒掉網癮的話，首先應該去努力的控制，減少自己的上網時間是足量的減少，比如像平常的時候上網兩個小時的話，現在需要您上網一個小時逐漸的去進行改善的
      

疾病百科| 網癮

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。

網癮(即網絡成癮)，又稱網絡過度使用癥，主要是指長時間沉迷于網絡，對之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網癮的高發人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：青少年多見 常見癥狀：上網時間長、不上網會有心悸、注意力不集中[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：厭惡療法、藥物治療
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