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金志明 上海市第六人民醫院 主任醫師
擅長: 胃癌,結腸癌,直腸癌,膽石癥,甲狀腺癌
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2022-07-28 14:15:33
對于跑步后出現小腿僵硬這種狀況本身屬于一種正常的現象，一般情況下通常跑步時間過長會造成一些肌肉內殘留過多的乳酸，會刺激到肌肉周圍收縮引起一些有硬邦邦的情況，同時如果是動作比較劇烈狀況，也會造成一些小腿肌肉充血水腫，引起硬邦邦的感覺。
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