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怎樣戒酒又快又有效

保密 | 0個月 2022-07-28 12:05:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣戒酒又快又有效

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-09-01 16:34:44 我要投訴

      想要戒酒又快又好，首先最好的方式是逐漸的減量，不要一下子就停止戒酒，就要從每天喝大量的酒，一點一點的減少過渡到喝最少的酒，從而達到戒酒的目的，另外還可以通過行為療法支持性心理治療心田療法等方式，放松心情，達到戒酒的目的，在生活中可以適當的喝一些溫開水，加強體育鍛煉。
      

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