你好，如果平時月經規律有月經錯后的情況。一般錯后一周用試紙應該能夠檢查出陽性的，你可以用試紙檢查確定是否是懷孕如果檢查不是懷孕?？赡芎途窬o張壓力大有關系，可以先不要著急觀察幾天再說。

      如果只是用手接觸的精液，沒有正規的性生活的話，那也懷孕的幾率不大，現在月經推遲不一定就是懷孕，有時候影響月經的因素有很多。比如勞累，熬夜，內分泌失調等等很多因素都有可能會影響月經的。

      我覺得懷孕的可能性不是太大，如果要是上個月的話，到現在如果真是懷孕的話，也可以檢測出來的，所以我覺得你可以買個早孕試紙檢測一下，看一看到底有沒有懷孕的這種情況？如果要是真是懷孕，一般也能檢測出來，如果沒有懷孕的話，就考慮月經不調，可以做個彩超看看內膜的厚度看看什么時候能來月經
      以上是對“例假推遲7天是懷了嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      末次月經在上個月到21號，現在月經推遲一周了，但是您并沒有發生過性行為，只是用手間接接觸過精液，這種情況不會導致懷孕的發生幾率是非常小的，您可以用早早孕試紙測試一下，如果測試陰性就說明沒有懷孕的，可以先觀察，等一等的。