詢問心理醫生，如何解決這種心理問題
健康咨詢描述： 我發現我有這種情況，面對我的領導、老師等上級、有權威的人。我心里知道我需要去給對方留下一個好印象。但是當我面對對方的時候，和對方交談的時候，我的腦海中就會浮想一些辱罵對方的話。假設這些話真的說出口，那么我和對方的關系就會徹底完蛋。我不知道為什么我會有這種念頭出現，而且當我這種想法出現后，我又會真的擔心自己會因此得罪了對方，擔心我真的說了這些不好的話。請問我該怎么調整這種情況？
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根據你描述的情況看。你這種情況可能存在著對權位的敬畏。又想反抗的矛盾心態。源自于在你的成長過程當中。可能對父母的管教你不服氣。表面上也不敢說，只有在心里誹謗。這種心理一直持續到你在學校里看見老師工作的時候看見領導。都會存在。這種心理非常常見。但是你同時又存在著極強的反抗心理，所以會在心里罵，又擔心自己真的會做出這些行為，如果你為此感覺痛苦。你也可以看看心理醫生，做個心理的治療。同時在心里告訴自己領導沒有什么可怕，他和我們是同一樣的人。只是崗位不同罷了。就像普通的同事一樣。你也可以在家里放個不倒翁。把不倒翁當做領導，你可以直接罵出來說出來。然后告訴自己，我已經發現完了負面情緒。以后看見領導我就不會有這些想法了。或者是找一個沒有人的地方，大聲的把內心對領導的恐懼喊出來說出來。用這些方式來宣泄你內心的矛盾，給自己一個積極的心理暗示。
如果是出現有這種心理性疾病這個你最好是到醫院做檢查畢竟是出現這種有焦慮癥所帶來的一些敏感反應，配合醫生的醫囑來看，減少一些刺激性食物的使用，觀察身體的癥狀所帶來的明顯作用，最近一段時間減少一些不良的交往。
目前存在一些緊張焦慮或者強迫情緒及癥狀。比如過分擔心緊張，或者腦內反復出現一些闖入性的思維，明知道不對，但是無法克服。大多是受精神心理因素或者是個性、認知的影響，例如受環境因素的影響或者不良暗示，或者對事物性質的認識。對上述存在的心理問題，不必要過度的關注，需要調整心態，凡事需要順其自然，提高自信心，過度的關注只能給自己帶來不良情緒。嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療等。
以上是對“詢問心理醫生，如何解決這種心理問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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