如果一側肢體麻木的話，這種情況要考慮是否存在腦血管疾病，可以由醫(yī)生面診查體判斷一下，可以做一下頭部的CT檢查，要考慮是否存在腰椎疾病引起的神經(jīng)壓迫癥狀，可以做一下腰椎脊髓磁共振檢查，明確診斷，對癥治療。
      

      你好，目前由于電子產(chǎn)品較多，你看手機時間不能過長，一般20~30分鐘為宜，多做一些其他的活動來分散注意力，不能以手機為主的生活，卻讓你的生活就沒有意義，所以總保持一個姿勢會引起神經(jīng)的麻木，不利于健康的發(fā)展。
      

      像你的情況，平時盡量不要久坐久站。如果你能夠恢復的，那一般問題不大，平時注意點就可以了，平時可以用點舒筋活血的藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如脈管康復片、甲鈷胺。不放心的話可以去做個頭顱磁共振檢查，排除一下有沒有腦部的病變。
      
      以上是對“坐久了，左手拿手機半身麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有片子嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述及其癥狀，考慮是有可能頸椎病，建議去醫(yī)院查查頸椎核磁，看看壓迫神經(jīng)程度，治療上，建議口服活血營養(yǎng)神經(jīng)藥物，口服甲鈷胺，頸復康顆粒。避免長時間低頭，觀察一段看看再說