常規檢查提示有弱精癥，需要再完善其他的檢查，比如生殖道彩超，男科檢查，看看有沒有生殖器炎癥，精索靜脈曲張，前列腺炎等。平時保持心情舒暢，不吃辛辣刺激油膩生冷食物，作息規律，不熬夜。
      

      從你的精液檢查的結果來看，只是精子的活動力降低，其余的都正常，通常的情況下可能會影響到懷孕的。你這種情況建議規律的生活，戒煙戒酒，避免熬夜，積極的鍛煉身體，一般可以自行恢復的。也可以口服五子衍宗丸或者是復方玄駒膠囊對癥治療。
      

      這個精液常規檢查的結果，提示總活動性的精子比率下降，前向運動的精子數量下降，說明精子的活力降低。要針對火力降低的原因進行糾正，如果有不良的生活習慣可以改善，不要抽煙喝酒，不要長期壓力大，要勞逸適度，在飲食上要多吃含鋅和硒微量元素豐富的食物。如果有生殖系統的炎癥應該積極治療。
      
      以上是對“不育不孕，請幫我看看這個檢查報告，嚴不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！