健康咨詢描述: 胳膊上下一樣粗要怎么鍛煉啊
胳膊上出現上下一樣粗的話,可以通過甩胳膊的動作來,要幫助你減掉胳膊上的一些脂肪,在平常的時候也可以通過練習一些舉啞鈴,舉一些重物的方式,是可以幫助你去減輕胳膊上的脂肪貯量呢
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